効果の目安：毎日、1ヶ月
ロングブレスが得意とする
腰痛・肩こり改善
美木良介自身も腰痛を改善した、 ロングブレスの効果を最大限実感できるメソッドです。
美木良介自身も腰痛を改善した、ロングブレスの効果を最大
限実感できるメソッドです。
効果の目安：週2回〜3回、12ヶ月
いつまでも健康なカラダを維持
健康な身体を維持したいいつまでも健康に歩けるからだ。疲れないカラダをつくりましょう。また、腰痛や肩こりもロングブレスで改善することが可能です。
健康な身体を維持したい効果の目安：週2回〜3回、6ヶ月
多くの経営者がハマっているのには
ワケがある
ロングブレスのシンプルなトレーニングは、まさに「奇
跡の呼吸法」。効率的に効果が実感できるからこそ、多
忙な経営者達を魅了し続けているのです。
